콘드로이친 효능과 부작용 안내 (+ 의미 알기)

 

안녕하세요, 오늘은 핫한 콘드로이친에 대한 효능과 부작용에 대해서 소개를 해드리려고 합니다. 콘드로이친이라는 용어가 되게 낯서실텐데요, 이 성분에 대해서 자세하게 안내를 해드리도록 하겠습니다. 이 성분이 포함된 제품들을 장기간 복용하게 되면 관절은 물론 건강에 큰 도움이 된다고 합니다. 그럼 콘드로이친에 대해서 바로 안내를 해드리도록 하겠습니다.

 

콘드로이친

연골에는 주요 성분이 콜라겐, 글루코사민, 콘드로이친등이 있다고 합니다.  그중에서도 그리스어인 콘드로이친은 연골이라는 의미를 가지고 있습니다. 이 콘드로이친이 관절이 충격을 받을 때 완충시켜주는 쿠션 역할을  한다고 합니다. 

 

하중을 견딜 수 있게 도와주는 연골에 영양공급을 도우며 마찰력을 줄여서 관절이 마모 되는 것이 완화될 수 있도록 도와준다고 합니다. 이 외에도 안구의 각막이나 수정체, 뇌 신경회로망 형성과 연관이 있다고 알려져 있습니다. 

 

이 성분은 몸 속에 많이 함유되어 있고, 체내에서 생성이 되지만 노화가 되면 감소하여 연골이 점점 닳아서 없어지는 것은 물론 연골이 더 빠르게 노화된다고 합니다. 

 

콘드로이친 효능

01. 보행 능력 개선

앞서 말씀드린 바와 같이 노화가 되면 연골이 닳아서 관절염이 발생하게 되고, 관절염이 생기면 걷는 것이 어려워지게 됩니다. 그래서 콘드로이친을 보충하게 되면 저하되었던 보행 능력을 개선시킬 수 있습니다.

 

02. 염증 억제

콘드로이친은 염증을 억제하는 항염증 효과가 있습니다.

 

03. 통증 완화

연골 형태와 탄력을 유지해주므로써 관절염으로 인해 생겼던 통증이 완화될 수 있습니다.

 

04. 연골 재생

콘드로이친은 손상된 연골 세포를 재생해서 약화된 연골 기능을 향상시키는데 도움을 줍니다.

 

05. 피부노화 방지

콘드로이친은 수분 조절을 하는 능력이 매우 뛰어난 성분이며, 피부에도 수분을 많이 공급해서 피부 노화 방지에도 도움을 주는 성분입니다.

 

06. 동맥경화, 고혈압 예방

혈관 속의 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 주기 때문에 동맹경화와 고혈압 등을 예방할 수 있습니다.

 

07. 눈 건강 개선

안압 상승하는 것을 억제하며, 각종 안구 관련 질환을 예방할 수 있습니다. 특히나 백내장 수술 후에 콘드로이친을 섭취하게 되어 보충을 해주면 안압 상승을 억제하여 더 빠르게 회복될 수 있도록 도움을 줍니다.

 

콘드로이친 부작용

복용하는 경우 혈당을 높일 가능성이 있습니다. 그래서 항응고제를 같이 복용하는 경우 출혈이 생길 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다. 다음으로 콘드로이친을 과다 섭취하는 경우 소화불량, 복부팽창, 변비 등의 다양한 증상이 나타날 가능성이 매우 높습니다.

 

 

오늘은 콘드로이친에 대해서 자세하게 알아보는 시간을 가져보았습니다. 조금이나마 도움이되셨으면 합니다. 감사합니다.

 

 

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