안녕하세요, 오늘은 약재로 유명한 침향에 대해서 안내를 드리려고 합니다. 우선 침향은 수지를 많이 함유하고 있으며 나무 형태로 이루어져 있습니다. 색은 황갈색이나 암갈색을 띄우고 약간의 광택이 있는 것이 특징인 약재입니다. 이 침향을 환으로 만든 것이 바로 침향환입니다. 오늘은 이 침향환의 효능과 부작용에 대해서 자세하게 안내를 해드리려고 합니다.
침향환 효능 10가지
침향환 효능 첫 번째, 면역력 증진
침향에는 항균성이 뛰어난 헥사 데칸산이 함유되어 있습니다. 그리고 항바이러스 효과가 뛰어난 알파 블렌이 함유되어 있습니다. 이런 성분들이 함유되어 있어서 외부의 세균 또는 바이러스가 침투되지 않도록 도와주는 역할을 합니다.
침향환 효능 두 번째, 소화불량 개선
따뜻한 성질을 가지고 있어서 속을 따뜻하게 해 주고, 소화기관이 좋지 않은 경우 이를 개선해주는데 도움을 줍니다. 소화 불량이나 복통이 있는 경우 침향환의 도움을 받는다면 해결을 할 수 있습니다.
침향환 효능 세 번째, 당뇨 예방
당뇨가 있는 쥐에게 침향 추출물을 투여하였는데, 그 결과 혈당 수치가 낮아졌다는 연구 결과가 나왔습니다. 즉, 침향환이 혈관이 건강해질 수 있도록 돕고, 혈전이 생기지 않도록 도와줍니다.
침향환 효능 네 번째, 혈액 순환 개선
침향환의 성분이 혈액이 원활하게 순환될 수 있도록 돕는다고 합니다. 그래서 혈액순환 장애가 있거나, 하체 부종이 있는 등 혈액순환이 문제가 있는 경우 침향의 도움을 받아 혈액 순환 개선을 할 수 있습니다.
침향환 효능 다섯 번째, 신경 안정
침향환에는 아가스피롤이라는 성분이 있는데, 이 성분으로 향기가 정말 뛰어나다고 합니다. 그래서 환을 먹지 않아도 향을 맡기만 해도 심리적으로 안정이 되고 신경 안정에 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 밤에 잠을 잘 못 자는 경우 숙면할 수 있도록 도와준다고 합니다. 그리고 델타 구아 이엔이라는 성분이 신경 안정은 물론 뇌가 진정되는데 도움을 준다고 합니다.
침향환 효능 여섯 번째, 뇌졸중 예방
아가로스 피롤이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분이 신경을 안정시키고 인지 능력을 개선시키는데 도움을 준다고 합니다. 그리고 뇌의 혈액순환을 도와서 산소와 영양 공급이 잘 이루어질 수 있도록 도와줍니다. 이로 인해 뇌세포를 활성화시키고 흐릿해진 기억력을 개선하는데 큰 도움을 준다고 합니다.
침향환 효능 일곱 번째, 치매 예방
침향환에는 치매를 유발하는 베타 아밀로이드가 몸에 쌓이지 않도록 도움을 준다고 합니다. 따라서 기억력을 개선하며, 학습 능력도 개선시켜 치매를 예방할 수 있다고 합니다.
침향환 효능 여덟 번째, 눈 건강
침향에는 정유라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그래서 침향환을 복용하면 안구의 망막 세포가 노화되는 것을 방지합니다. 만약 눈이 건조한 경우 주기적으로 침향환을 섭취하는 경우 눈에 나타나는 문제들을 개선할 수 있습니다.
침향환 효능 아홉 번째, 신장 건강
침향에는 베타세포 외 유익한 성분들이 신장에서 발생할 수 있는 염증을 억제하고, 생긴 염증을 개선하는데 매우 많은 도움을 줍니다. 만성신부전 환자에게 침향을 첨가한 약을 복용하게 한 결과 호흡곤란, 두통 , 복통, 부종 등의 증상이 호전됐다는 연구 결과가 나왔습니다.
침향환 효능 열 번째, 위장질환 개선
베타 셀리 넨과 델타 구이엔 성분이 소화가 잘 될 수 있도록 도우며, 설사 및 구토 등의 문제를 개선시켜주는데 도움을 준다고 합니다. 그리고 변비나 장의 가스가 자주 차는 경우 이를 복용하는 경우 도움을 받을 수 있다고 합니다.
침향환 부작용 안내
침향환은 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에, 본체 열이 많은 경우 섭취하는 것을 피하는 것이 좋습니다. 그리고 침향환을 원기 회복을 위하여 복용하는데, 기력이 너무 없는 경우에는 오히려 악영향을 끼칠 수 있다고 하기 때문에 복용 시 주의해야 합니다. 또한 많이 섭취하는 경우 두통, 복통 등의 문제가 발생할 수 있기 때문에 적정량을 복용하는 것이 제일 좋습니다. 침향환의 적정 섭취량은 0.1g 에서 0.4g입니다. 적정 섭취량 잊지 마시길 바랍니다!
오늘은 침향환의 효능 10가지와 부작용에 대해서 자세하게 알아보는 시간이었습니다. 조금이나마 도움이 되셨으면 합니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다! 다음에도 유용한 정보들을 가지고 오겠습니다.
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