등산스틱 길이 조절하는 방법 및 등산스틱 추천

이제 여름이 지나가고 곧 가을이 다가옵니다. 우리나라의 가을은 단풍이 예쁘게 들어서 산 어딜 가든 너무 멋있고 예쁜 곳이 많죠. 그래서 가을에는 특히나 등산을 즐기는 분들이 정말 많습니다. 등산을 많이 하시는 분들이 부상을 방지하기 위해서 등산스틱을 많이들 준비하십니다. 그런데 길이 조절을 어떻게 하는지 그리고 관리를 어떻게 하는지 등에 대해 자세하게 안내를 해드리려고 합니다. 바로 안내해드리겠습니다.

등산스틱 사용하는 이유

등산스틱을 사용하는 이유는 자신의 몸무게와 가지고 온 짐의 무게를 등산 스틱에 분산이 되어서 관절의 부담을 덜어주는 역할을 합니다. 단, 스틱을 올바른 사용법으로 사용했을 때 이러한 도움을 받을 수 있지만, 올바른 사용법이 아니라면 오히려 부작용이 발생할 수 있습니다.

등산스틱 구조

등산스틱 구조에 대해서 안내를 해드리겠습니다. 접히는지, 손잡이는 어떤지 등에 대해서 안내를 해드리겠습니다.

등산스틱 구조1

등산스틱 구조1
일체형	접히지 않는 구조
접이형	접을 수 있어서 휴대가 편리한 구조

등산스틱 구조2

등산스틱 구조2
일자형	짚고 버티는 오르막 경사에서 사용
T자형	큰 구분없이 사용

올바른 등산스틱 사용 방법

올바른 사용 방법에 대해서 안내를 해드리도록 하겠습니다. 안내해드리는 내용만 잘 숙지하신다면 올바르게 스틱을 사용할 수 있습니다.

• 사용자의 체형에 알맞게 스틱의 길이를 조절해야 합니다.
• 그리고 사용 전에 길이 조절부를 확실하게 고정을 해야 다치지 않습니다.
• 2개의 스틱을 사용하는 것이 가장 큰 효과를 볼 수 있습니다.
• 스틱 한쪽만 짚지 않고, 지면을 누르듯이 사용해야합니다.
• 몸을 의지하는 것은 좋지 않습니다.
• 스틱의 끝은 날카롭기 때문에 반드시 지면을 향해서만 사용을 하고 휴대시 보호캡을 꼭 끼워줘야 합니다.
• 한쪽만 사용하는 경우 몸의 균형이 맞지 않게되어서 스틱이 오히려 고장나게 됩니다.

등산스틱 길이 조절 방법

등산스틱을 조절하는 방법을 안내해드리겠습니다. 길이 조절은 최대 길이를 넘지 않는 범위내에서 조정을 하면 됩니다. 구조에 따라 길이 조절하는 방법이 달라서 아래 표로 보기 쉽게 안내해드리겠습니다.

등산스틱 구조	방법
회전식	상단부를 고정한 후 하단부를 오른쪽으로 돌리면 조여지고, 왼쪽으로 돌리면 풀어집니다.
레버식	샤프트에 부착된 레버를 열고, 스틱의 길이를 맞게 조정한 뒤 레버를 눌러 잠급니다.

다음으로 지형에 따른 길이 조절 방법을 안내해드리겠습니다.

지형	길이 조절 방법
평지	스틱의 길이를 팔과 90도가 되도록 조정
오르막길	평지에서의 기준보다는 짧게 조정
내리막길	평지에서의 기준보다 길게 조정 (몸이 쏠리는 것을 방지하기 위해)

등산스틱 관리하는 방법

마지막으로 등산스틱을 관리하는 방법에 대해서 안내를 해드리도록 하겠습니다. 이것도 보기 쉽게 표로 안내해드리겠습니다.

• 사용한 후에는 전체를 분리해서 이물질과 물기를 제거한 후 환기가 잘되는 그늘진 곳에 보관을 합니다. • 주기적으로 길이 조절, 스틱 끝 등 점검합니다. • 외부의 충격으로 변한 경우, 사용하지 않고 수리 후 사용을 하는 것이 좋습니다.

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등산스틱 제품 추천

등산 스틱 제품을 몇가지 추천해드리겠습니다. 후기가 많은 순으로 제품 3-4가지 안내를 해드리도록 하겠습니다:)

*이미지 클릭시 상품 페이지로 이동합니다.

제품명	가격	특징
트렉스타 정품 어코드 3단 초경량 등산스틱 2개 1세트+케이스	136,000원 -> 34,900원	• 1988 아웃도어 전문 브랜드 • 가벼우면서도 쉽게 조작 가능 • 두랄루민 소재로 제작되어 가볍고 쉽게 부러지지 않는 스틱 • 내구성이 강한 스틱 • 미끄럼방지와 뛰어난 그립감 • 간편하게 길이 조절 가능한 회전식
SABU 추경량 듀랄루민 등산스틱 노르딕워킹스틱 2p	43,800원 -> 23,800원	• EVA소재로 제작된 그립감 뛰어난 손잡이 • 체형에 맞게 정밀 사이즈 표기 • 안전 잠금 장치 • 고강도 텅스턴 촉 장착 • 미끄럼방지 고무 마개 장착
TREX 듀랄루민 경량 4단 등산스틱 2p	25,900원 -> 17,900원	• 주변 지형이나 신체 사이즈 등 상황에 맞게 사이즈 조절 가능 • 인체공학적으로 설게된 논슬립 디자인 미끌림없이 장시간 편안한 착용감 제공 • 안전 쿠셔폼이 적용되어 안전성을 업그레이드 • T자형/일자형 모두 있음
마운틴이큅먼트 이글 3단 스틱 2p + 케이스	96,000원 -> 36,800원	• 에바 그립 손잡이로 미끄럼 방지와 냉기를 막아주며 장시간 사용에도 피로도가 적음 • 두랄루민 7075는 기존 두랄루민에 비해 1.2 ~ 1.4배 강도가 더 세고 가벼운 소재 • 이중 코팅 처리로 스크래치 방지, 촉감이 매우 부드러운 것이 특징

오늘은 등산 스틱에 대한 모든 것을 안내해드렸습니다. 즐겁고 안전한 등산하시길 바랍니다. 조금이나마 도움이되셨으면 합니다. 감사합니다:)

일정의 수수료를 제공받습니다.

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